Cara Mengatasi Asma Dengan Makanan Berserat - Jika anda mengalami masalah pada pernafasan anda, mulai hari ini anda harus bernafas lega karena memakan makanan berserat ternyata dapat melindungi anda dari asma, tidak hanya bagus untuk pencernaan makanan brserat juga terbukti cukup ampuh mengatasi penyakit asma.
Mengatasi Penyakit asma
Menurut para peneliti memakan makanan berserat tidak hanya baik untuk pencernaan akan tetapi juga baik untuk anda penderita asma, mereka (penderita asma) terbukti mengurangi asma kambuh seteleh mereka mengkonsumsi makanan berserat, para peneliti mengatakan bahwa bakteri usus yang mencerna makanan, terutama pada makanan berserat seperti buah-buahan akan melepas asam lemak didalam aliran darah kita, sehingga akan memberikan efek pada sistem kekebalan tubuh salah satunya adalah paru-paru.
Kepala peneliti (Benjamin Marsland) mengatakan "Hal tersebut menunjukkan bahwa pengaruh bakteri didalam usus bisa lebih luas, terutama pada kesehatan paru-paru".
Dari situ kita dapat menyimpulkan bahwa mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi serat terutama dalam sayur-sayuran dan buah-buahan segar dapat memberikan banyak sekali manfaat, salah satunya adalah untuk paru-paru kita.
Demikian tadi artikel tentang
Cara Mengatasi Asma Dengan Makanan Berserat bagi anda penderita asma alangkah baiknya anda mencobanya, dan jika Anda yang mempunyai masalah pada jerawat silahkan baca artikel kami tentang
Buah Hebat Untuk Menghilangkan Jerawat.
Semoga bermanfaat.